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たんぱく質、補給。
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    毎日、毎日暑い〜‼️

    間違いなく身体のたんぱく質が減ってるはず。
    たんぱく質補給で手羽先の甘辛煮を久しぶりに作りました。

    今回は夏らしく酢で炊いて、辛さを豆板醤で加えました😀

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