CALENDAR
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
<< October 2018 >>
ARCHIVES
CATEGORIES
MOBILE
qrcode
<< ラウダー70でパーソナルレコード更新。 | main | ラウダーの好調は続いています。 >>
たんぱく質、補給。
0

    毎日、毎日暑い〜‼️

    間違いなく身体のたんぱく質が減ってるはず。
    たんぱく質補給で手羽先の甘辛煮を久しぶりに作りました。

    今回は夏らしく酢で炊いて、辛さを豆板醤で加えました😀

    | - | 19:53 | - | - |